Gewichtsreduktion

MIT HYPNOSE NACHHALTIG ABNEHMEN

Als ehemaliger Profi-Tänzer und Fitnesstrainer kenne ich sämtliche Diäten und vorallem die Probleme, die damit einhergehen. Oftmals sind Diäten an reine Willenskraft gekoppelt und scheitern daher umso öfter genau dadurch. „Will“ man dann eben einfach nicht mehr schlägt der Jojo-Effekt meist sofort und gnadenlos zu und die Kilos sind doppelt wieder drauf. All diese Diäten werben mit den immergleichen Versprechen schnell abzunehmen. Verschwiegen wird dabei jedoch, wie schwierig es ist sein Ernährungsverhalten nach Ablauf der angegebenen Tage langfristig und nachhaltig zu ändern und anzupassen. Im Kopf zählt meist nur Tag X an dem die Diät beendet ist. Allzu schnell fällt man in alte Verhaltens- bzw. Ernährungsmuster zurück und der Erfolg ist wieder dahin.

Wenn Du auf dieser Seite gelandet bist, hast du vielleicht Obiges bereits erlebt oder bist Dir bewusst, dass es bessere Wege gibt.

Falsches bzw. ungesundes Essverhalten kann ganz unterschiedliche Ursachen haben:
Der eine nascht zu viel Süßes, der andere isst zu schnell und deshalb zu viel, wieder ein anderer konsumiert vielleicht zu viel Alkohol. Mal ist Stress der treibende Faktor, mal ein prägendes Erlebnis. Gemein haben die unterschiedlichen Aspekte jedoch Folgendes: wir haben uns ein (Ess-)Verhalten antrainiert, welches unserem Ziel abzunehmen im Wege steht.

Hypnose hilft Dir dabei, Alltagssituationen bewusst wahrzunehmen und genau in diesen Momenten eine Entscheidung für das Erreichen Deines Ziels treffen zu können. Bspw. wird der Griff zu den Süßigkeiten unterdrückt und stattdessen auf gesündere Alternativen umgelenkt. Hast Du vorher viel und schnell gegessen, wirst Du plötzlich in Ruhe essen und merken, wann Du wirklich satt bist.

Langfristig lernst Du so ein neues Essverhalten, was sich nachhaltig und ohne große Mühe festigt. Die Kilos purzeln dabei von ganz allein und werden kopfmäßig sogar fast zur Nebensache und angenehme Begleiterscheinung.